Péče v těhotenství
Nejdůležitějším úkolem ženy v těhotenství a při přípravě na porod je co nejvíce se ztišit, naladit se na sebe a své tělo a UVOLNIT se.
Individuální konzultace
Trápí Vás těhotenské komplikace?
Máte těhotenskou cukrovku, vysoký krevní tlak, pobolívání v podbřišku, bolesti v zádech, otoky nohou? Potřebujete řešit nepříznivou polohu miminka, případně připravit a uvolnit tělo k porodu?
Přijďte, pomohu Vám zharmonizovat Vaše tělo a tím podstatně zmírnit, případně úplně odstranit Vaše potíže.
Aby mohla žena prožít nekomplikované těhotenství a porod, je zapotřebí se co nejvíc UVOLNIT, naladit na sebe, své tělo a miminko.
Pracovat budeme pomocí:
- úpravy stravy, podpora bylin
- dotekových technik - kraniosakrální terapie, těhotenská masáž
- dechových technik
- metod Rebozo a Spinning Babies
- naučím Vás naladit se na miminko pomocí metod prenatální komunikace
Přípravy k porodu a plánovanému císařskému řezu
- Individuální přípravy v domácím prostředí klientky
- Skupinové přípravy k porodu Cesta za radostným porodem
Příprava k plánovanému císařskému řezu
Ne každá žena a ne každé těhotenství vždy však může projít, ať už z jakýchkoliv příčin, přirozeným porodem. Někdy je nutné přijmout i variantu plánovaného císařského řezu. Je to ale varianta pro tělo mnohem náročnější než spontánní porod, má svá určitá specifika a je dobré se na ni připravit.
Během setkání Vám poskytnu potřebné informace o průběhu a organizaci v porodnici, abyste věděla, co, kdy a proč probíhá a mohla být co nejklidnější. Stejně jako u přirozeného porodu je tady potřeba klidu velmi důležitá.
Budeme pracovat na přípravě - těla (strava, pitný režim, masáže, event. využití homeopatie)
- psychiky (relaxační a dechové techniky, Bachovy esence)
Používané metody
Rebozo a zavinovací šátek
- je tradiční mexický šátek, kterého se dá využít v těhotenstí, při porodu i v období šestinedělí.
Možnosti použití:
- od 2. trimestru je možné začít šátkem podvazovat těhotné bříško a předcházet tak bolestem bederní páteře a napětí vazů
- může pomoci miminku dostat se do optimální polohy před porodem
- Rebozo masáž - uvolňující a relaxační
- pomoc při nepostupujícím porodu
- navození intimní atmosféry v porodnici
- po porodu ke stažení pánve a bříška - zmírnění poporodních bolestí
V následujícím videu, které natočila moje kolegyně Anna Kohutová, se dozvíte, jakým způsobem podvazovat těhotenské bříško https://www.youtube.com/
Spinning Babies
- sestava cviků a prací s Rebozem, které pomáhají uvolnění vazů v oblasti pánve a tím přispívají k lepšímu naléhání miminka na pánevní vchod a jeho hladšímu průchodu porodními cestami.
Možné použití:
- v poslední třetině těhotenství
- při nepostupujícím porodu
Rebozo metody a Spinning babies Vás mohu naučit při těhotenských konzultacích.

Dotekové terapie
Dotek je základní lidská potřeba, je první smysl, který získáváme a poslední, který ztrácíme.
Dotek působí na všech úrovních těla i duše, má hluboké relaxační účinky.
Dochází k ovlivnění centrální a periferní nervové soustavy, zasahuje do hormonální soustavy - podporuje tvorbu a vyplavování "pozitivních" hormonů (oxytocinu, dopaminu, serotoninu, melatoninu) a naopak snižuje tvorbu hormonů stresu (kortizolu).
Během těhotenství může být výborným pomocníkem v přípravě na porod. Nejdůležitějším úkolem ženy v průběhu těhotenství je co nejvíce se uvolnit, protože její role u porodu je být pasivní - co nejvíce uvolněná.
Mezi mnou používané dotekové techniky patří:
- Kraniosakrální terapie
- Jemná celotělová akupresura
- Maorská masáž těhotné ženy
Podle stáří Vašeho těhotenství a Vašich případných obtíží se můžeme zaměřit na určitý typ masáže, nebo propojíme více technik.