Individuální konzultace

Trápí Vás těhotenské komplikace?

Máte těhotenskou cukrovku, vysoký krevní tlak, pobolívání v podbřišku, bolesti v zádech, otoky nohou?  Potřebujete řešit nepříznivou polohu miminka, případně připravit a uvolnit tělo k porodu?

Přijďte, pomohu Vám zharmonizovat Vaše tělo a tím podstatně zmírnit, případně úplně odstranit Vaše potíže.

Aby mohla žena prožít nekomplikované těhotenství a porod, je zapotřebí se co nejvíc UVOLNIT, naladit na sebe, své tělo a miminko.

Pracovat budeme pomocí:

- úpravy stravy, podpora bylin

- dotekových technik - kraniosakrální terapie, těhotenská masáž

- dechových technik

- metod Rebozo a Spinning Babies

- naučím Vás naladit se na miminko pomocí metod prenatální komunikace 

Přípravy k porodu a plánovanému císařskému řezu

- Individuální přípravy v domácím prostředí klientky

- Skupinové přípravy k porodu Cesta za radostným porodem

Příprava k plánovanému císařskému řezu

Ne každá žena a ne každé těhotenství vždy však může projít, ať už z jakýchkoliv příčin, přirozeným porodem. Někdy je nutné přijmout i variantu plánovaného císařského řezu. Je to ale varianta pro tělo mnohem náročnější než spontánní porod, má svá určitá specifika a je dobré se na ni připravit.

Během setkání Vám poskytnu potřebné informace o průběhu a organizaci v porodnici, abyste věděla, co, kdy a proč probíhá a mohla být co nejklidnější. Stejně jako u přirozeného porodu je tady potřeba klidu velmi důležitá.

Budeme pracovat na přípravě - těla (strava, pitný režim, masáže, event. využití homeopatie)

                                                    - psychiky (relaxační a dechové techniky, Bachovy esence)

Používané metody

Rebozo a zavinovací šátek 

- je tradiční mexický šátek, kterého se dá využít v těhotenstí, při porodu i v období šestinedělí.

Možnosti použití:

- od 2. trimestru je možné začít šátkem podvazovat těhotné bříško a předcházet tak bolestem bederní páteře a napětí vazů

- může pomoci miminku dostat se do optimální polohy před porodem

- Rebozo masáž - uvolňující a relaxační

- pomoc při nepostupujícím porodu

- navození intimní atmosféry v porodnici

- po porodu ke stažení pánve a bříška - zmírnění poporodních bolestí

V následujícím videu, které natočila moje kolegyně Anna Kohutová, se dozvíte, jakým způsobem podvazovat těhotenské bříško https://www.youtube.com/

Spinning Babies

- sestava cviků a prací s Rebozem, které pomáhají uvolnění vazů v oblasti pánve a tím přispívají k lepšímu naléhání miminka na pánevní vchod a jeho hladšímu průchodu porodními cestami.

Možné použití:

- v poslední třetině těhotenství

- při nepostupujícím porodu

Rebozo metody a Spinning babies Vás mohu naučit při těhotenských konzultacích.

Dotekové terapie

Dotek je základní lidská potřeba, je první smysl, který získáváme a poslední, který ztrácíme.

Dotek působí na všech úrovních těla i duše, má hluboké relaxační účinky.

Dochází k ovlivnění centrální a periferní nervové soustavy, zasahuje do hormonální soustavy - podporuje tvorbu a vyplavování "pozitivních" hormonů (oxytocinu, dopaminu, serotoninu, melatoninu) a naopak snižuje tvorbu hormonů stresu (kortizolu).

Během těhotenství může být výborným pomocníkem v přípravě na porod. Nejdůležitějším úkolem ženy v průběhu těhotenství je co nejvíce se uvolnit, protože její role u porodu je být pasivní - co nejvíce uvolněná.

Mezi mnou používané dotekové techniky patří:

- Kraniosakrální terapie

- Jemná celotělová akupresura

- Maorská masáž těhotné ženy

Podle stáří Vašeho těhotenství a Vašich případných obtíží se můžeme zaměřit na určitý typ masáže, nebo propojíme více technik.